| 含脂肪高的蔬菜类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、梧桐子[瓢儿果] | 38.8 克 |
| 2、白沙蒿籽[沙蒿籽] | 15.1 克 |
| 3、辣椒(红，尖，干) | 12 克 |
| 4、苜蓿籽[紫苜蓿籽] | 8.7 克 |
| 5、达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] | 8.3 克 |
| 6、沙蓬子[沙米] | 8.1 克 |
| 7、姜(干) | 5.7 克 |
| 8、毛豆[青豆，菜用大豆] | 5 克 |
| 9、白笋(干) | 4 克 |
| 10、红菜薹[紫菜薹] | 2.5 克 |
| 11、黑笋(干) | 2.4 克 |
| 12、胡枝子[山豆子] | 2.2 克 |
| 13、南瓜粉 | 2.1 克 |
| 14、金丝瓜[裸瓣瓜] | 2 克 |
| 15、胡萝卜(脱水) | 1.9 克 |
| 16、葫芦条(干) | 1.8 克 |
| 17、黄豆芽 | 1.6 克 |
| 18、沙参叶[白参] | 1.6 克 |
| 19、大蓟叶[飞廉叶] | 1.4 克 |
| 20、掐不齐[鸡眼草，牛黄草] | 1.4 克 |
| 21、蕨麻[鹅绒委陵菜] | 1.4 克 |
| 22、金针菜[黄花菜] | 1.4 克 |
| 23、香菜(脱水) | 1.3 克 |
| 24、蒲公英叶[黄花苗叶，孛孛丁叶] | 1.1 克 |
| 25、枸杞菜[枸杞，地骨] | 1.1 克 |
| 26、山药(干) | 1 克 |
| 27、苜蓿[草头，金花菜] | 1 克 |
| 28、败酱[胭脂麻] | 1 克 |
| 29、达乌里胡枝子[牛枝子，豆豆苗] | 1 克 |
| 30、蕨菜(脱水) | 0.9 克 |
| 31、野韭菜[山韭] | 0.9 克 |
| 32、白沙蒿[沙蒿] | 0.9 克 |
| 33、苦苦菜 | 0.9 克 |
| 34、牛蒡叶 | 0.8 克 |
| 35、豌豆苗 | 0.8 克 |
| 36、地肤[益明，扫帚苗] | 0.8 克 |
| 37、白菜(脱水) | 0.8 克 |
| 38、爬景天[石头菜] | 0.7 克 |
| 39、蒌蒿 | 0.7 克 |
| 40、发芽豆 | 0.7 克 |
| 41、白薯叶[甘薯叶] | 0.7 克 |
| 42、地笋[地古牛，地瓜儿苗叶] | 0.7 克 |
| 43、土三七[景天三七] | 0.7 克 |
| 44、分葱[四季葱，菜葱] | 0.7 克 |
| 45、夏枯草[铁色草] | 0.7 克 |
| 46、槐花[洋槐花，豆槐花] | 0.7 克 |
| 47、芹菜叶 | 0.6 克 |
| 48、油菜(脱水) | 0.6 克 |
| 49、野苋菜[假苋菜] | 0.6 克 |
| 50、扁蓄菜[竹节草] | 0.6 克 |
| 51、西兰花[绿菜花] | 0.6 克 |
| 52、茄子(绿皮) | 0.6 克 |
| 53、菠菜(脱水) | 0.6 克 |
| 54、番茄(整个，罐头) | 0.6 克 |
| 55、姜[黄姜] | 0.6 克 |
| 56、姜(子姜)[嫩姜] | 0.6 克 |
| 57、苦菜[节节花，拒马菜] | 0.6 克 |
| 58、菜花(脱水)[脱水花椰菜] | 0.6 克 |
| 59、清明菜[鼠曲菜] | 0.6 克 |
| 60、野菊 | 0.5 克 |
| 61、豆瓣菜[西洋菜，水田芥] | 0.5 克 |
| 62、汤菜 | 0.5 克 |
| 63、小旋花[狗儿蔓] | 0.5 克 |
| 64、龙豆 | 0.5 克 |
| 65、马齿苋[长寿菜，瓜子菜] | 0.5 克 |
| 66、麦瓶草[米瓦罐] | 0.5 克 |
| 67、百合(干) | 0.5 克 |
| 68、酢浆草[酸酸草，酸溜溜] | 0.5 克 |
| 69、大巢菜[野苕子，野豌豆] | 0.5 克 |
| 70、白菜薹[菜薹，菜心] | 0.5 克 |
| 71、油菜 | 0.5 克 |
| 72、香菜[芫荽] | 0.4 克 |
| 73、玉兰片 | 0.4 克 |
| 74、芥蓝[甘蓝菜，盖蓝菜] | 0.4 克 |
| 75、四季豆[菜豆] | 0.4 克 |
| 76、垅船豆 | 0.4 克 |
| 77、苋菜(紫)[红苋] | 0.4 克 |
| 78、山苦荬叶[启明菜叶] | 0.4 克 |
| 79、刺儿菜[小蓟，蓟蓟菜] | 0.4 克 |
| 80、胡萝卜缨(红) | 0.4 克 |
| 81、辣椒(红，小) | 0.4 克 |
| 82、甜椒(脱水) | 0.4 克 |
| 83、生菜(牛俐)[油麦菜] | 0.4 克 |
| 84、芥菜[雪里红，雪菜] | 0.4 克 |
| 85、马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊] | 0.4 克 |
| 86、芥菜(大叶)[盖菜] | 0.4 克 |
| 87、蕨菜[龙头菜，如意菜] | 0.4 克 |
| 88、茴香[小茴香] | 0.4 克 |
| 89、荠菜[蓟菜，菱角菜] | 0.4 克 |
| 90、芥菜(小叶)[小芥菜] | 0.4 克 |
| 91、蒜苗 | 0.4 克 |
| 92、冬寒菜[冬苋菜，冬葵] | 0.4 克 |
| 93、小葱 | 0.4 克 |
| 94、洋葱(白皮，脱水) | 0.4 克 |
| 95、洋葱(紫皮，脱水) | 0.4 克 |
| 96、韭菜 | 0.4 克 |
| 97、薤白[小根蒜，山蒜，团蒜] | 0.4 克 |
| 98、香椿[香椿芽] | 0.4 克 |
| 99、茵陈蒿[茵陈] | 0.4 克 |
| 100、榆钱 | 0.4 克 |
