红菜薹[紫菜薹]

红菜薹[紫菜薹]营养成分
热量 41 千卡
硫胺素 0.05 毫克
钙 26 毫克
蛋白质 2.9 克
核黄素 0.04 毫克
镁 15 毫克
脂肪 2.5 克
烟酸 0.9 毫克
铁 2.5 毫克
碳水化合物 1.8 克
维生素C 57 毫克
锰 0 毫克
膳食纤维 0.9 克
维生素E 0.51 毫克
锌 0.9 毫克
维生素A 13 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.12 毫克
胡罗卜素 0.8 微克
钾 221 毫克
磷 60 毫克
视黄醇 91.1 微克
钠 1.5 毫克
硒 8.43 微克
红菜薹[紫菜薹]营养成分
这里为红菜薹[紫菜薹]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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