枸杞菜[枸杞，地骨]

枸杞菜[枸杞，地骨]营养成分
热量 44 千卡
硫胺素 0.08 毫克
钙 36 毫克
蛋白质 5.6 克
核黄素 0.32 毫克
镁 74 毫克
脂肪 1.1 克
烟酸 1.3 毫克
铁 2.4 毫克
碳水化合物 2.9 克
维生素C 58 毫克
锰 0.37 毫克
膳食纤维 1.6 克
维生素E 2.99 毫克
锌 0.21 毫克
维生素A 592 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.21 毫克
胡罗卜素 1 微克
钾 170 毫克
磷 32 毫克
视黄醇 87.8 微克
钠 29.8 毫克
硒 0.35 微克
枸杞菜[枸杞，地骨]营养成分
这里为枸杞菜[枸杞，地骨]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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