四季豆[菜豆]

四季豆[菜豆]营养成分
热量 28 千卡
硫胺素 0.04 毫克
钙 42 毫克
蛋白质 2 克
核黄素 0.07 毫克
镁 27 毫克
脂肪 0.4 克
烟酸 0.4 毫克
铁 1.5 毫克
碳水化合物 4.2 克
维生素C 6 毫克
锰 0.18 毫克
膳食纤维 1.5 克
维生素E 1.24 毫克
锌 0.23 毫克
维生素A 35 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.11 毫克
胡罗卜素 0.6 微克
钾 123 毫克
磷 51 毫克
视黄醇 91.3 微克
钠 8.6 毫克
硒 0.43 微克
四季豆[菜豆]营养成分
这里为四季豆[菜豆]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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