| 含脂肪高的食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、胡麻油 | 100 克 |
| 2、辣椒油 | 100 克 |
| 3、棕榈油 | 100 克 |
| 4、大麻油 | 99.9 克 |
| 5、红花油 | 99.9 克 |
| 6、麦芽油 | 99.9 克 |
| 7、菜籽油[青油] | 99.9 克 |
| 8、花生油 | 99.9 克 |
| 9、豆油 | 99.9 克 |
| 10、茶油 | 99.9 克 |
| 11、橄榄油 | 99.9 克 |
| 12、葵花籽油 | 99.9 克 |
| 13、椰子油 | 99.9 克 |
| 14、色拉油 | 99.8 克 |
| 15、棉籽油 | 99.8 克 |
| 16、鸭油(炼) | 99.7 克 |
| 17、芝麻油[香油] | 99.7 克 |
| 18、牛油(炼) | 99.7 克 |
| 19、猪油(炼) | 99.6 克 |
| 20、玉米油 | 99.2 克 |
| 21、羊油(炼) | 99 克 |
| 22、黄油 | 98 克 |
| 23、奶油 | 97 克 |
| 24、酥油 | 94.4 克 |
| 25、牛油 | 92 克 |
| 26、猪油(板油) | 88.7 克 |
| 27、猪肉(肥) | 88.6 克 |
| 28、羊油 | 88 克 |
| 29、白脱(食品工业)[牛油，黄油] | 82.7 克 |
| 30、松子仁 | 70.6 克 |
| 31、松子(生) | 62.6 克 |
| 32、猪肉(猪脖) | 60.5 克 |
| 33、猪肉(肋条肉) | 59 克 |
| 34、核桃(干)[胡桃] | 58.8 克 |
| 35、松子(炒) | 58.5 克 |
| 36、奶油(食品工业) | 55.5 克 |
| 37、杏仁(过油炸干) | 55.2 克 |
| 38、鸡蛋黄粉 | 55.1 克 |
| 39、葵花子仁 | 53.4 克 |
| 40、花生酱 | 53 克 |
| 41、杏仁(烤干，不加盐) | 52.8 克 |
| 42、葵花子(炒) | 52.8 克 |
| 43、杏仁(烤干，加盐) | 52.8 克 |
| 44、芝麻酱 | 52.7 克 |
| 45、杏仁(炒) | 51 克 |
| 46、山核桃(熟)[小核桃] | 50.8 克 |
| 47、杏仁(原味全部) | 50.6 克 |
| 48、杏仁(漂白后) | 50.6 克 |
| 49、酱汁肉 | 50.4 克 |
| 50、山核桃(干) | 50.4 克 |
| 51、榛子(炒) | 50.3 克 |
| 52、鸭皮 | 50.2 克 |
| 53、葵花子(生) | 49.9 克 |
| 54、腊肉(生) | 48.8 克 |
| 55、马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] | 48.4 克 |
| 56、腊肠 | 48.3 克 |
| 57、奶油(焦克) | 48.3 克 |
| 58、南瓜子仁 | 48.1 克 |
| 59、花生(炒) | 48 克 |
| 60、羊肉干 | 46.7 克 |
| 61、西瓜子(话梅) | 46.5 克 |
| 62、南瓜子(炒)[白瓜子] | 46.1 克 |
| 63、芝麻籽(黑) | 46.1 克 |
| 64、西瓜子仁 | 45.9 克 |
| 65、杏仁 | 45.4 克 |
| 66、母麻鸭 | 44.8 克 |
| 67、西瓜子(炒) | 44.8 克 |
| 68、榛子(干) | 44.8 克 |
| 69、猪头皮 | 44.6 克 |
| 70、炸素虾 | 44.4 克 |
| 71、花生仁(炒) | 44.4 克 |
| 72、花生仁(生) | 44.3 克 |
| 73、黄油渣 | 43.8 克 |
| 74、杏仁(大) | 42.9 克 |
| 75、奶皮子 | 42.9 克 |
| 76、郁李仁 | 42.7 克 |
| 77、木榧[园榧] | 42 克 |
| 78、北京填鸭 | 41.3 克 |
| 79、香肠 | 40.7 克 |
| 80、巧克力 | 40.1 克 |
| 81、牛肉干 | 40 克 |
| 82、VC饼干 | 39.7 克 |
| 83、芝麻籽(白) | 39.6 克 |
| 84、梧桐子[瓢儿果] | 38.8 克 |
| 85、北京烤鸭 | 38.4 克 |
| 86、巧克力(维夫)[朱古力威化] | 38.4 克 |
| 87、桃仁 | 37.6 克 |
| 88、广东香肠 | 37.3 克 |
| 89、猪肉(肥瘦)(均值) | 37 克 |
| 90、腰果 | 36.7 克 |
| 91、鸡蛋粉[全蛋粉] | 36.2 克 |
| 92、咸肉 | 36 克 |
| 93、芝麻南糖 | 35.6 克 |
| 94、肉鸡(肥) | 35.4 克 |
| 95、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 35.3 克 |
| 96、肉豆蔻 | 35.2 克 |
| 97、维夫饼干 | 35.2 克 |
| 98、焦圈 | 34.9 克 |
| 99、契达干酪(普通) | 34.4 克 |
| 100、鸭蛋黄 | 33.8 克 |
