马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]

马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]营养成分
热量 25 千卡
硫胺素 0.06 毫克
钙 67 毫克
蛋白质 2.4 克
核黄素 0.13 毫克
镁 14 毫克
脂肪 0.4 克
烟酸 0.8 毫克
铁 2.4 毫克
碳水化合物 3 克
维生素C 26 毫克
锰 0.44 毫克
膳食纤维 1.6 克
维生素E 0.72 毫克
锌 0.87 毫克
维生素A 340 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.13 毫克
胡罗卜素 1.2 微克
钾 285 毫克
磷 38 毫克
视黄醇 91.4 微克
钠 15.2 毫克
硒 0.75 微克
马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]营养成分
这里为马兰头[马兰，鸡儿肠，路边菊]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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