芥菜(大叶)[盖菜]

芥菜(大叶)[盖菜]营养成分
热量 14 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 28 毫克
蛋白质 1.8 克
核黄素 0.11 毫克
镁 18 毫克
脂肪 0.4 克
烟酸 0.5 毫克
铁 1 毫克
碳水化合物 0.8 克
维生素C 72 毫克
锰 0.7 毫克
膳食纤维 1.2 克
维生素E 0.64 毫克
锌 0.41 毫克
维生素A 283 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.1 毫克
胡罗卜素 1.2 微克
钾 224 毫克
磷 36 毫克
视黄醇 94.6 微克
钠 29 毫克
硒 0.53 微克
芥菜(大叶)[盖菜]营养成分
这里为芥菜(大叶)[盖菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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