苜蓿[草头，金花菜]

苜蓿[草头，金花菜]营养成分
热量 60 千卡
硫胺素 0.1 毫克
钙 713 毫克
蛋白质 3.9 克
核黄素 0.73 毫克
镁 61 毫克
脂肪 1 克
烟酸 2.2 毫克
铁 9.7 毫克
碳水化合物 8.8 克
维生素C 118 毫克
锰 0.79 毫克
膳食纤维 2.1 克
维生素E 0 毫克
锌 2.01 毫克
维生素A 440 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0 毫克
胡罗卜素 2.4 微克
钾 497 毫克
磷 78 毫克
视黄醇 81.8 微克
钠 5.8 毫克
硒 8.53 微克
苜蓿[草头，金花菜]营养成分
这里为苜蓿[草头，金花菜]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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