地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]

地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分
热量 60 千卡
硫胺素 0.04 毫克
钙 297 毫克
蛋白质 4.3 克
核黄素 0.25 毫克
镁 25 毫克
脂肪 0.7 克
烟酸 1.4 毫克
铁 4.4 毫克
碳水化合物 9 克
维生素C 7 毫克
锰 0.26 毫克
膳食纤维 4.7 克
维生素E 0 毫克
锌 0.93 毫克
维生素A 1055 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.43 毫克
胡罗卜素 2.3 微克
钾 416 毫克
磷 62 毫克
视黄醇 79 微克
钠 0 毫克
硒 0 微克
地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]营养成分
这里为地笋[地古牛，地瓜儿苗叶]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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