| 含蛋白质高的水果类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、桑葚(干) | 21.1 克 |
| 2、樱桃(野，白刺) | 11.4 克 |
| 3、桂圆(干) | 5 克 |
| 4、桂圆肉 | 4.6 克 |
| 5、红果(干) | 4.3 克 |
| 6、椰子 | 4 克 |
| 7、密云小枣 | 3.9 克 |
| 8、黑枣(有核) | 3.7 克 |
| 9、酸枣 | 3.5 克 |
| 10、乐陵枣 | 3.3 克 |
| 11、枣(干) | 3.2 克 |
| 12、酸刺 | 2.8 克 |
| 13、杏干 | 2.7 克 |
| 14、葡萄干 | 2.5 克 |
| 15、枣(干，大) | 2.1 克 |
| 16、鳄梨 | 2 克 |
| 17、桑葚(白) | 1.8 克 |
| 18、柿饼 | 1.8 克 |
| 19、桑葚(均值) | 1.7 克 |
| 20、黑枣(无核)[乌枣] | 1.7 克 |
| 21、桑葚(红) | 1.6 克 |
| 22、黄皮果 | 1.6 克 |
| 23、面蛋 | 1.6 克 |
| 24、酒枣 | 1.6 克 |
| 25、玛瑙石榴 | 1.6 克 |
| 26、无花果 | 1.5 克 |
| 27、黑醋栗[黑加仑] | 1.4 克 |
| 28、香蕉[甘蕉] | 1.4 克 |
| 29、石榴(均值) | 1.4 克 |
| 30、白粉桃 | 1.3 克 |
| 31、蜜枣 | 1.3 克 |
| 32、红粉皮石榴 | 1.3 克 |
| 33、早桔 | 1.2 克 |
| 34、桂圆 | 1.2 克 |
| 35、芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] | 1.2 克 |
| 36、苏梅梨 | 1.2 克 |
| 37、金丝小枣 | 1.2 克 |
| 38、青皮石榴 | 1.2 克 |
| 39、小叶桔 | 1.1 克 |
| 40、柠檬 | 1.1 克 |
| 41、番石榴[鸡矢果，番桃] | 1.1 克 |
| 42、枣(鲜) | 1.1 克 |
| 43、樱桃 | 1.1 克 |
| 44、福桔 | 1 克 |
| 45、草莓[洋莓，凤阳草莓] | 1 克 |
| 46、金桔[金枣] | 1 克 |
| 47、李子杏 | 1 克 |
| 48、蜜枣(无核) | 1 克 |
| 49、荔枝 | 0.9 克 |
| 50、醋栗[灯笼果] | 0.9 克 |
| 51、雪梨 | 0.9 克 |
| 52、沙棘 | 0.9 克 |
| 53、桃(均值) | 0.9 克 |
| 54、旱久保桃 | 0.9 克 |
| 55、蜜桃 | 0.9 克 |
| 56、梅[青梅] | 0.9 克 |
| 57、杏 | 0.9 克 |
| 58、枇杷 | 0.8 克 |
| 59、蜜桔 | 0.8 克 |
| 60、柚[文旦] | 0.8 克 |
| 61、长把梨 | 0.8 克 |
| 62、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 0.8 克 |
| 63、橙 | 0.8 克 |
| 64、三湖红桔 | 0.8 克 |
| 65、橄榄(白榄) | 0.8 克 |
| 66、吊蛋 | 0.8 克 |
| 67、桔柑子[宽皮桂] | 0.8 克 |
| 68、杨梅[树梅，山杨梅] | 0.8 克 |
| 69、红富士苹果 | 0.7 克 |
| 70、磨盘柿 | 0.7 克 |
| 71、柑桔(均值) | 0.7 克 |
| 72、刺梨[茨梨，木梨子] | 0.7 克 |
| 73、麻醉瓜 | 0.7 克 |
| 74、四川红桔 | 0.7 克 |
| 75、高山白桃 | 0.7 克 |
| 76、金红桃 | 0.7 克 |
| 77、晚桃(黄) | 0.7 克 |
| 78、李子 | 0.7 克 |
| 79、紫葡萄 | 0.7 克 |
| 80、西瓜(均值) | 0.6 克 |
| 81、白兰瓜 | 0.6 克 |
| 82、印度苹果 | 0.6 克 |
| 83、芒果[抹猛果，望果] | 0.6 克 |
| 84、人参果 | 0.6 克 |
| 85、杨桃 | 0.6 克 |
| 86、苏木梨 | 0.6 克 |
| 87、荷柿 | 0.6 克 |
| 88、芦柑 | 0.6 克 |
| 89、鸭广梨 | 0.6 克 |
| 90、桔饼 | 0.6 克 |
| 91、久保桃 | 0.6 克 |
| 92、金塔寺瓜 | 0.6 克 |
| 93、庆丰桃 | 0.6 克 |
| 94、杏(罐头) | 0.6 克 |
| 95、西瓜(郑州三号) | 0.6 克 |
| 96、香玉苹果 | 0.5 克 |
| 97、梨(糖水罐头) | 0.5 克 |
| 98、红果[山里红，大山楂] | 0.5 克 |
| 99、海棠(罐头) | 0.5 克 |
| 100、黄桃 | 0.5 克 |
