红果[山里红，大山楂]

红果[山里红，大山楂]营养成分
热量 95 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 52 毫克
蛋白质 0.5 克
核黄素 0.02 毫克
镁 19 毫克
脂肪 0.6 克
烟酸 0.4 毫克
铁 0.9 毫克
碳水化合物 22 克
维生素C 53 毫克
锰 0.24 毫克
膳食纤维 3.1 克
维生素E 7.32 毫克
锌 0.28 毫克
维生素A 17 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.11 毫克
胡罗卜素 0.8 微克
钾 299 毫克
磷 24 毫克
视黄醇 73 微克
钠 5.4 毫克
硒 1.22 微克
红果[山里红，大山楂]营养成分
这里为红果[山里红，大山楂]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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