| 含蛋白质高的蛋类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鸡蛋粉[全蛋粉] | 43.4 克 |
| 2、鸡蛋黄粉 | 31.6 克 |
| 3、鹅蛋黄 | 15.5 克 |
| 4、鸡蛋黄(乌骨鸡) | 15.2 克 |
| 5、鸡蛋黄 | 15.2 克 |
| 6、松花蛋(鸡蛋) | 14.8 克 |
| 7、鸭蛋黄 | 14.5 克 |
| 8、鸡蛋(土鸡) | 14.4 克 |
| 9、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 14.2 克 |
| 10、鸡蛋(均值) | 13.3 克 |
| 11、鹌鹑蛋 | 12.8 克 |
| 12、鸡蛋(红皮) | 12.8 克 |
| 13、咸鸭蛋 | 12.7 克 |
| 14、鸡蛋(白皮) | 12.7 克 |
| 15、鸭蛋 | 12.6 克 |
| 16、鹌鹑蛋(五香罐头) | 11.6 克 |
| 17、鸡蛋白 | 11.6 克 |
| 18、鹅蛋 | 11.1 克 |
| 19、鸭蛋白 | 9.9 克 |
| 20、鸡蛋白(乌骨鸡) | 9.8 克 |
| 21、鹅蛋白 | 8.9 克 |
