含硫胺素高的水果类食物 | 含量 |
---|---|
1、桑葚(干) | 0.35 毫克 |
2、小叶桔 | 0.25 毫克 |
3、四川红桔 | 0.24 毫克 |
4、黄皮果 | 0.13 毫克 |
5、樱桃(野,白刺) | 0.12 毫克 |
6、鳄梨 | 0.11 毫克 |
7、荔枝 | 0.1 毫克 |
8、早桔 | 0.09 毫克 |
9、葡萄干 | 0.09 毫克 |
10、柑桔(均值) | 0.08 毫克 |
11、枣(干,大) | 0.08 毫克 |
12、红肖梨 | 0.07 毫克 |
13、黑枣(有核) | 0.07 毫克 |
14、苹果(均值) | 0.06 毫克 |
15、菠萝蜜[木菠萝] | 0.06 毫克 |
16、枣(鲜) | 0.06 毫克 |
17、乐陵枣 | 0.06 毫克 |
18、密云小枣 | 0.06 毫克 |
19、白金瓜 | 0.05 毫克 |
20、金元帅苹果 | 0.05 毫克 |
21、祝光苹果 | 0.05 毫克 |
22、黑醋栗[黑加仑] | 0.05 毫克 |
23、橙 | 0.05 毫克 |
24、蜜桔 | 0.05 毫克 |
25、中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] | 0.05 毫克 |
26、刺梨[茨梨,木梨子] | 0.05 毫克 |
27、海棠果[楸子] | 0.05 毫克 |
28、柠檬 | 0.05 毫克 |
29、晚桃(黄) | 0.05 毫克 |
30、早桃(黄) | 0.05 毫克 |
31、沙棘 | 0.05 毫克 |
32、福桔 | 0.05 毫克 |
33、酒枣 | 0.05 毫克 |
34、石榴(均值) | 0.05 毫克 |
35、红粉皮石榴 | 0.05 毫克 |
36、玛瑙石榴 | 0.05 毫克 |
37、青皮石榴 | 0.05 毫克 |
38、伏苹果 | 0.04 毫克 |
39、桂圆肉 | 0.04 毫克 |
40、印度苹果 | 0.04 毫克 |
41、菠萝[凤梨,地菠萝] | 0.04 毫克 |
42、金桔[金枣] | 0.04 毫克 |
43、高山白桃 | 0.04 毫克 |
44、久保桃 | 0.04 毫克 |
45、醋栗[灯笼果] | 0.04 毫克 |
46、枣(干) | 0.04 毫克 |
47、金丝小枣 | 0.04 毫克 |
48、桔柑子[宽皮桂] | 0.04 毫克 |
49、葡萄(均值) | 0.04 毫克 |
50、荷柿 | 0.03 毫克 |
51、秋里蒙苹果 | 0.03 毫克 |
52、香玉苹果 | 0.03 毫克 |
53、梨(均值) | 0.03 毫克 |
54、巴梨 | 0.03 毫克 |
55、鹅黄梨 | 0.03 毫克 |
56、莱阳梨 | 0.03 毫克 |
57、马蹄黄梨 | 0.03 毫克 |
58、桔饼 | 0.03 毫克 |
59、酥梨 | 0.03 毫克 |
60、酸梨 | 0.03 毫克 |
61、雪梨 | 0.03 毫克 |
62、鸭梨 | 0.03 毫克 |
63、紫酥梨 | 0.03 毫克 |
64、三湖红桔 | 0.03 毫克 |
65、沙果 | 0.03 毫克 |
66、面蛋 | 0.03 毫克 |
67、旱久保桃 | 0.03 毫克 |
68、李子 | 0.03 毫克 |
69、李子杏 | 0.03 毫克 |
70、无花果 | 0.03 毫克 |
71、红玫瑰葡萄 | 0.03 毫克 |
72、巨峰葡萄 | 0.03 毫克 |
73、紫葡萄 | 0.03 毫克 |
74、国光苹果 | 0.02 毫克 |
75、香蕉[甘蕉] | 0.02 毫克 |
76、柿 | 0.02 毫克 |
77、红玉苹果 | 0.02 毫克 |
78、红元帅苹果 | 0.02 毫克 |
79、黄元帅苹果 | 0.02 毫克 |
80、青香蕉苹果 | 0.02 毫克 |
81、长把梨 | 0.02 毫克 |
82、京白梨 | 0.02 毫克 |
83、明月梨 | 0.02 毫克 |
84、芭蕉[甘蕉,板蕉,牙蕉] | 0.02 毫克 |
85、桑葚(白) | 0.02 毫克 |
86、苏梅梨 | 0.02 毫克 |
87、梨(糖水罐头) | 0.02 毫克 |
88、红果[山里红,大山楂] | 0.02 毫克 |
89、红果(干) | 0.02 毫克 |
90、杨桃 | 0.02 毫克 |
91、酸刺 | 0.02 毫克 |
92、白兰瓜 | 0.02 毫克 |
93、蜜桃 | 0.02 毫克 |
94、桑葚(均值) | 0.02 毫克 |
95、杏 | 0.02 毫克 |
96、草莓[洋莓,凤阳草莓] | 0.02 毫克 |
97、番石榴[鸡矢果,番桃] | 0.02 毫克 |
98、樱桃 | 0.02 毫克 |
99、芦柑 | 0.02 毫克 |
100、玫瑰香葡萄 | 0.02 毫克 |