菠萝[凤梨，地菠萝]

菠萝[凤梨，地菠萝]营养成分
热量 41 千卡
硫胺素 0.04 毫克
钙 12 毫克
蛋白质 0.5 克
核黄素 0.02 毫克
镁 8 毫克
脂肪 0.1 克
烟酸 0.2 毫克
铁 0.6 毫克
碳水化合物 9.5 克
维生素C 18 毫克
锰 1.04 毫克
膳食纤维 1.3 克
维生素E 0 毫克
锌 0.14 毫克
维生素A 3 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.07 毫克
胡罗卜素 0.2 微克
钾 113 毫克
磷 9 毫克
视黄醇 88.4 微克
钠 0.8 毫克
硒 0.24 微克
菠萝[凤梨，地菠萝]营养成分
这里为菠萝[凤梨，地菠萝]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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