| 含硫胺素高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、腊肉(培根) | 0.9 毫克 |
| 2、猪大排 | 0.8 毫克 |
| 3、咸肉 | 0.77 毫克 |
| 4、大腊肠 | 0.67 毫克 |
| 5、叉烧肉 | 0.66 毫克 |
| 6、蛋清肠 | 0.65 毫克 |
| 7、圆腿 | 0.61 毫克 |
| 8、猪肉(瘦) | 0.54 毫克 |
| 9、猪肉(腿) | 0.53 毫克 |
| 10、金华火腿 | 0.51 毫克 |
| 11、方腿 | 0.5 毫克 |
| 12、香肠 | 0.48 毫克 |
| 13、猪肉(里脊) | 0.47 毫克 |
| 14、广东香肠 | 0.42 毫克 |
| 15、猪胆肝 | 0.41 毫克 |
| 16、猪肉(后肘) | 0.37 毫克 |
| 17、宫爆肉丁(罐头) | 0.37 毫克 |
| 18、猪肉(奶面)[硬五花] | 0.36 毫克 |
| 19、猪肝(卤煮) | 0.36 毫克 |
| 20、羊肾 | 0.35 毫克 |
| 21、狗肉 | 0.34 毫克 |
| 22、猪肾[猪腰子] | 0.31 毫克 |
| 23、猪小排 | 0.3 毫克 |
| 24、猪肾(腰子) | 0.29 毫克 |
| 25、猪肉(前肘) | 0.28 毫克 |
| 26、火腿 | 0.28 毫克 |
| 27、羊心 | 0.28 毫克 |
| 28、小红肠 | 0.27 毫克 |
| 29、猪肉(后臀尖) | 0.26 毫克 |
| 30、儿童肠 | 0.26 毫克 |
| 31、火腿肠 | 0.26 毫克 |
| 32、牛心 | 0.26 毫克 |
| 33、午餐肉 | 0.24 毫克 |
| 34、大肉肠 | 0.24 毫克 |
| 35、牛肾 | 0.24 毫克 |
| 36、香肠(罐头) | 0.23 毫克 |
| 37、猪肉(肥瘦)(均值) | 0.22 毫克 |
| 38、马心 | 0.22 毫克 |
| 39、猪肉(猪脖) | 0.21 毫克 |
| 40、猪肝 | 0.21 毫克 |
| 41、兔肉(野) | 0.21 毫克 |
| 42、羊肝 | 0.21 毫克 |
| 43、松江肠 | 0.2 毫克 |
| 44、猪心 | 0.19 毫克 |
| 45、老年保健肉松 | 0.17 毫克 |
| 46、羊脑 | 0.17 毫克 |
| 47、小泥肠 | 0.16 毫克 |
| 48、牛肝 | 0.16 毫克 |
| 49、羊肉(瘦) | 0.15 毫克 |
| 50、牛脑 | 0.15 毫克 |
| 51、猪肉(奶脯)[软五花，猪夹心] | 0.14 毫克 |
| 52、茶肠 | 0.14 毫克 |
| 53、羊肉干 | 0.14 毫克 |
| 54、猪舌[口条] | 0.13 毫克 |
| 55、猪蹄(熟) | 0.13 毫克 |
| 56、猪小肠 | 0.12 毫克 |
| 57、风干肠 | 0.12 毫克 |
| 58、兔肉 | 0.11 毫克 |
| 59、猪脑 | 0.11 毫克 |
| 60、猪头皮 | 0.1 毫克 |
| 61、猪肘棒 | 0.1 毫克 |
| 62、午餐肠 | 0.1 毫克 |
| 63、牛舌 | 0.1 毫克 |
| 64、猪肉(肋条肉) | 0.09 毫克 |
| 65、猪脾 | 0.09 毫克 |
| 66、珍珠里脊丝(罐头) | 0.09 毫克 |
| 67、猪肉(清蒸) | 0.09 毫克 |
| 68、猪肉(肥) | 0.08 毫克 |
| 69、羊肉(青羊) | 0.08 毫克 |
| 70、猪肚 | 0.07 毫克 |
| 71、酱汁肉 | 0.07 毫克 |
| 72、羊肉(前腿) | 0.07 毫克 |
| 73、牛肉(瘦) | 0.07 毫克 |
| 74、牛蹄筋 | 0.07 毫克 |
| 75、山羊肉(酱) | 0.07 毫克 |
| 76、猪大肠 | 0.06 毫克 |
| 77、山羊肉(冻) | 0.06 毫克 |
| 78、蒜肠 | 0.06 毫克 |
| 79、牛肉(腑肋) | 0.06 毫克 |
| 80、牛肉干 | 0.06 毫克 |
| 81、马肉 | 0.06 毫克 |
| 82、羊肉(颈) | 0.06 毫克 |
| 83、羊肉(里脊) | 0.06 毫克 |
| 84、猪耳 | 0.05 毫克 |
| 85、猪蹄 | 0.05 毫克 |
| 86、羊肺 | 0.05 毫克 |
| 87、太仓肉松 | 0.05 毫克 |
| 88、红果肠 | 0.05 毫克 |
| 89、牛肉(里脊) | 0.05 毫克 |
| 90、酱牛肉 | 0.05 毫克 |
| 91、羊肉(肥瘦)(均值) | 0.05 毫克 |
| 92、羊肉(后腿) | 0.05 毫克 |
| 93、猪肘棒(熟) | 0.04 毫克 |
| 94、猪肉松(均值) | 0.04 毫克 |
| 95、羊肉串(烤) | 0.04 毫克 |
| 96、腊肠 | 0.04 毫克 |
| 97、羊血 | 0.04 毫克 |
| 98、牛肉(前腱) | 0.04 毫克 |
| 99、牛肺 | 0.04 毫克 |
| 100、煨牛肉(罐头) | 0.04 毫克 |
