鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]

鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]营养成分
热量 106 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 186 毫克
蛋白质 17.9 克
核黄素 0.1 毫克
镁 36 毫克
脂肪 2.6 克
烟酸 3.5 毫克
铁 2.3 毫克
碳水化合物 2.7 克
维生素C 0 毫克
锰 0.26 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 1.08 毫克
锌 1.2 毫克
维生素A 12 微克
胆固醇 65 毫克
铜 0.08 毫克
胡罗卜素 1.6 微克
钾 261 毫克
磷 304 毫克
视黄醇 75.2 微克
钠 103.9 毫克
硒 31.53 微克
鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]营养成分
这里为鲷[黑鲷，铜盆鱼，大目鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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