黄鲂[赤虹，老板鱼]

黄鲂[赤虹，老板鱼]营养成分
热量 81 千卡
硫胺素 0.03 毫克
钙 27 毫克
蛋白质 18.5 克
核黄素 0.07 毫克
镁 24 毫克
脂肪 0.5 克
烟酸 2 毫克
铁 0.3 毫克
碳水化合物 0.6 克
维生素C 0 毫克
锰 0.09 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 0.16 毫克
锌 0.37 毫克
维生素A 10 微克
胆固醇 121 毫克
铜 0.08 毫克
胡罗卜素 2.6 微克
钾 227 毫克
磷 157 毫克
视黄醇 77.8 微克
钠 159.9 毫克
硒 31.43 微克
黄鲂[赤虹，老板鱼]营养成分
这里为黄鲂[赤虹，老板鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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