带鱼[白带鱼，刀鱼]

带鱼[白带鱼，刀鱼]营养成分
热量 127 千卡
硫胺素 0.02 毫克
钙 28 毫克
蛋白质 17.7 克
核黄素 0.06 毫克
镁 43 毫克
脂肪 4.9 克
烟酸 2.8 毫克
铁 1.2 毫克
碳水化合物 3.1 克
维生素C 0 毫克
锰 0.17 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 0.82 毫克
锌 0.7 毫克
维生素A 29 微克
胆固醇 76 毫克
铜 0.08 毫克
胡罗卜素 1 微克
钾 280 毫克
磷 191 毫克
视黄醇 73.3 微克
钠 150.1 毫克
硒 36.57 微克
带鱼[白带鱼，刀鱼]营养成分
这里为带鱼[白带鱼，刀鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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