舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]

舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]营养成分
热量 83 千卡
硫胺素 0.03 毫克
钙 57 毫克
蛋白质 17.7 克
核黄素 0.05 毫克
镁 27 毫克
脂肪 1.4 克
烟酸 2.1 毫克
铁 1.5 毫克
碳水化合物 0 克
维生素C 0 毫克
锰 0.04 毫克
膳食纤维 0 克
维生素E 0.64 毫克
锌 0.05 毫克
维生素A 6 微克
胆固醇 82 毫克
铜 0.04 毫克
胡罗卜素 1.5 微克
钾 309 毫克
磷 168 毫克
视黄醇 79.8 微克
钠 138.8 毫克
硒 34.63 微克
舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]营养成分
这里为舌鳎[花纹舌头，舌头鱼]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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