含钙高的畜肉类食物 | 含量 |
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1、骆驼掌 | 152 毫克 |
2、山羊肉(冻) | 135 毫克 |
3、羊肉干 | 77 毫克 |
4、牛肉松 | 76 毫克 |
5、猪肝(卤煮) | 68 毫克 |
6、大肉肠 | 67 毫克 |
7、煨牛肉(罐头) | 66 毫克 |
8、咖哩牛肉干 | 65 毫克 |
9、羊脑 | 61 毫克 |
10、午餐肉 | 57 毫克 |
11、猪肘棒(熟) | 55 毫克 |
12、太仓肉松 | 53 毫克 |
13、狗肉 | 52 毫克 |
14、羊肉串(电烤) | 52 毫克 |
15、驴鞭 | 51 毫克 |
16、宫爆肉丁(罐头) | 47 毫克 |
17、山羊肉(酱) | 43 毫克 |
18、牛肉干 | 43 毫克 |
19、猪肉松(均值) | 41 毫克 |
20、牛肚 | 40 毫克 |
21、羊肉串(炸) | 38 毫克 |
22、羊肚 | 38 毫克 |
23、骆驼蹄 | 36 毫克 |
24、午餐肚 | 36 毫克 |
25、珍珠里脊丝(罐头) | 34 毫克 |
26、猪蹄 | 33 毫克 |
27、老年保健肉松 | 33 毫克 |
28、猪蹄(熟) | 32 毫克 |
29、猪脑 | 30 毫克 |
30、蛋清肠 | 26 毫克 |
31、马心 | 25 毫克 |
32、羊大肠 | 25 毫克 |
33、大腊肠 | 24 毫克 |
34、腊肠 | 24 毫克 |
35、牛肉(肥瘦)(均值) | 23 毫克 |
36、兔肉(野) | 23 毫克 |
37、腊肉(生) | 22 毫克 |
38、红果肠 | 22 毫克 |
39、羊血 | 22 毫克 |
40、小泥肠 | 20 毫克 |
41、酱牛肉 | 20 毫克 |
42、猪肘棒 | 19 毫克 |
43、牛肉(腑肋) | 19 毫克 |
44、风干肠 | 18 毫克 |
45、羊肉(冻) | 17 毫克 |
46、羊蹄筋(生) | 16 毫克 |
47、猪蹄筋 | 15 毫克 |
48、腊羊肉 | 14 毫克 |
49、猪小排 | 14 毫克 |
50、卤猪杂 | 14 毫克 |
51、香肠 | 14 毫克 |
52、羊蹄筋(泡发) | 14 毫克 |
53、猪头皮 | 13 毫克 |
54、猪舌[口条] | 13 毫克 |
55、驴肉(煮) | 13 毫克 |
56、蒜肠 | 13 毫克 |
57、羊肉(熟) | 13 毫克 |
58、牛蹄筋(熟) | 13 毫克 |
59、兔肉 | 12 毫克 |
60、猪胆肝 | 12 毫克 |
61、猪肾[猪腰子] | 12 毫克 |
62、猪心 | 12 毫克 |
63、羊肺 | 12 毫克 |
64、儿童肠 | 12 毫克 |
65、牛大肠 | 12 毫克 |
66、猪肚 | 11 毫克 |
67、猪大肠 | 10 毫克 |
68、咸肉 | 10 毫克 |
69、羊心 | 10 毫克 |
70、小红肠 | 10 毫克 |
71、牛鞭(泡发) | 10 毫克 |
72、酱汁肉 | 9 毫克 |
73、羊肉(瘦) | 9 毫克 |
74、火腿肠 | 9 毫克 |
75、羊肉(青羊) | 9 毫克 |
76、金华火腿 | 9 毫克 |
77、牛肉(瘦) | 9 毫克 |
78、羊肝 | 8 毫克 |
79、驴肉(酱) | 8 毫克 |
80、猪大排 | 8 毫克 |
81、叉烧肉 | 8 毫克 |
82、牛肺 | 8 毫克 |
83、羊肾 | 8 毫克 |
84、牛肾 | 8 毫克 |
85、羊肉(颈) | 8 毫克 |
86、羊肉(里脊) | 8 毫克 |
87、羊肉(前腿) | 7 毫克 |
88、猪小肠 | 7 毫克 |
89、羊肉(胸脯) | 7 毫克 |
90、猪肉(里脊) | 6 毫克 |
91、驴肉(卤) | 6 毫克 |
92、猪肉(瘦) | 6 毫克 |
93、猪肉(腿) | 6 毫克 |
94、猪耳 | 6 毫克 |
95、猪肺 | 6 毫克 |
96、猪肝 | 6 毫克 |
97、香肠(罐头) | 6 毫克 |
98、牛脑 | 6 毫克 |
99、牛舌 | 6 毫克 |
100、羊肉(肥瘦)(均值) | 6 毫克 |