| 含钙高的蛋类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、鸡蛋粉[全蛋粉] | 954 毫克 |
| 2、鸡蛋黄粉 | 266 毫克 |
| 3、鹌鹑蛋(五香罐头) | 157 毫克 |
| 4、鸭蛋黄 | 123 毫克 |
| 5、咸鸭蛋 | 118 毫克 |
| 6、鸡蛋黄 | 112 毫克 |
| 7、鸡蛋黄(乌骨鸡) | 107 毫克 |
| 8、鸡蛋(土鸡) | 76 毫克 |
| 9、松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 63 毫克 |
| 10、鸭蛋 | 62 毫克 |
| 11、鸡蛋(均值) | 56 毫克 |
| 12、鸡蛋(白皮) | 48 毫克 |
| 13、鹌鹑蛋 | 47 毫克 |
| 14、鸡蛋(红皮) | 44 毫克 |
| 15、鹅蛋 | 34 毫克 |
| 16、松花蛋(鸡蛋) | 26 毫克 |
| 17、鸭蛋白 | 18 毫克 |
| 18、鹅蛋黄 | 13 毫克 |
| 19、鸡蛋白 | 9 毫克 |
| 20、鸡蛋白(乌骨鸡) | 9 毫克 |
| 21、鹅蛋白 | 4 毫克 |
