| 含铜高的菌藻类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 10.3 毫克 |
| 2、口蘑(白蘑) | 5.88 毫克 |
| 3、香杏丁蘑(干，大) | 5.11 毫克 |
| 4、香杏片口蘑(干) | 2.61 毫克 |
| 5、羊肚菌[干狼肚] | 2.34 毫克 |
| 6、大红菇(干)[草质红菇] | 2.3 毫克 |
| 7、紫菜(干) | 1.68 毫克 |
| 8、榛蘑(干)[假蜜环菌] | 1.45 毫克 |
| 9、地衣(水浸) | 1.13 毫克 |
| 10、苔菜(干)[苔条，条浒苔] | 1.11 毫克 |
| 11、蘑菇(干) | 1.05 毫克 |
| 12、珍珠白蘑(干) | 1.03 毫克 |
| 13、香菇(干)[香蕈，冬菇] | 1.03 毫克 |
| 14、发菜(干)[仙菜] | 0.93 毫克 |
| 15、普中红蘑(干) | 0.51 毫克 |
| 16、蘑菇(鲜蘑) | 0.49 毫克 |
| 17、黄蘑(干) | 0.46 毫克 |
| 18、双孢蘑菇[洋蘑菇] | 0.45 毫克 |
| 19、冬菇(干)[毛柄金线菌] | 0.45 毫克 |
| 20、榛蘑(水发) | 0.43 毫克 |
| 21、草菇[大黑头细花草] | 0.4 毫克 |
| 22、木耳(干)[黑木耳，云耳] | 0.32 毫克 |
| 23、琼脂[紫菜胶洋粉] | 0.3 毫克 |
| 24、黄蘑(水发) | 0.21 毫克 |
| 25、金针菇[智力菇] | 0.14 毫克 |
| 26、海带(干)[江白菜，昆布] | 0.14 毫克 |
| 27、香菇[香蕈，冬菇] | 0.12 毫克 |
| 28、海冻菜[石花菜，冻菜] | 0.12 毫克 |
| 29、银耳(干)[白木耳] | 0.08 毫克 |
| 30、平菇[糙皮侧耳，青蘑] | 0.08 毫克 |
| 31、猴头菇(罐装) | 0.06 毫克 |
| 32、木耳(水发)[黑木耳，云耳] | 0.04 毫克 |
| 33、海带(浸)[江白菜，昆布] | 0.03 毫克 |
| 34、金针菇(罐装) | 0.01 毫克 |
| 35、海带[江白菜] | 0 毫克 |
