榛蘑(水发)

榛蘑(水发)营养成分
热量 46 千卡
硫胺素 0 毫克
钙 3 毫克
蛋白质 2.8 克
核黄素 0.2 毫克
镁 32 毫克
脂肪 1.1 克
烟酸 2.2 毫克
铁 7.4 毫克
碳水化合物 6.3 克
维生素C 0 毫克
锰 1.21 毫克
膳食纤维 3.1 克
维生素E 0.98 毫克
锌 1.99 毫克
维生素A 0 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.43 毫克
胡罗卜素 1.1 微克
钾 732 毫克
磷 84 毫克
视黄醇 85.6 微克
钠 15.1 毫克
硒 0.78 微克
榛蘑(水发)营养成分
这里为榛蘑(水发)中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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