金针菇[智力菇]

金针菇[智力菇]营养成分
热量 26 千卡
硫胺素 0.15 毫克
钙 0 毫克
蛋白质 2.4 克
核黄素 0.19 毫克
镁 17 毫克
脂肪 0.4 克
烟酸 4.1 毫克
铁 1.4 毫克
碳水化合物 3.3 克
维生素C 2 毫克
锰 0.1 毫克
膳食纤维 2.7 克
维生素E 1.14 毫克
锌 0.39 毫克
维生素A 5 微克
胆固醇 0 毫克
铜 0.14 毫克
胡罗卜素 1 微克
钾 195 毫克
磷 97 毫克
视黄醇 90.2 微克
钠 4.3 毫克
硒 0.28 微克
金针菇[智力菇]营养成分
这里为金针菇[智力菇]中100克可食部的营养素含量。
食部
为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量
为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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