| 含锌高的畜肉类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、马肉 | 12.26 毫克 |
| 2、猪胆肝 | 11.25 毫克 |
| 3、山羊肉(冻) | 10.42 毫克 |
| 4、腊羊肉 | 9.95 毫克 |
| 5、兔肉(野) | 7.81 毫克 |
| 6、羊肉(冻) | 7.67 毫克 |
| 7、香肠 | 7.61 毫克 |
| 8、牛肉(前腱) | 7.61 毫克 |
| 9、咖哩牛肉干 | 7.6 毫克 |
| 10、太仓肉松 | 7.35 毫克 |
| 11、牛肉干 | 7.26 毫克 |
| 12、酱牛肉 | 7.12 毫克 |
| 13、牛肉(里脊) | 6.92 毫克 |
| 14、羊肉干 | 6.19 毫克 |
| 15、羊肉(瘦) | 6.06 毫克 |
| 16、猪肝 | 5.78 毫克 |
| 17、驴鞭 | 5.28 毫克 |
| 18、牛肝 | 5.01 毫克 |
| 19、羊肉串(电烤) | 4.94 毫克 |
| 20、马心 | 4.93 毫克 |
| 21、骆驼蹄 | 4.81 毫克 |
| 22、牛肉(肥瘦)(均值) | 4.73 毫克 |
| 23、牛脑 | 4.69 毫克 |
| 24、驴肉(酱) | 4.63 毫克 |
| 25、牛肉(前腿) | 4.5 毫克 |
| 26、煨牛肉(罐头) | 4.5 毫克 |
| 27、驴肉(煮) | 4.4 毫克 |
| 28、猪肉松(均值) | 4.28 毫克 |
| 29、驴肉(瘦) | 4.26 毫克 |
| 30、松江肠 | 4.2 毫克 |
| 31、牛肉(后腿) | 4.07 毫克 |
| 32、牛肉(腑肋) | 4.05 毫克 |
| 33、牛肉(后腱) | 3.93 毫克 |
| 34、羊肉串(炸) | 3.84 毫克 |
| 35、老年保健肉松 | 3.83 毫克 |
| 36、山羊肉(酱) | 3.79 毫克 |
| 37、牛肉(瘦) | 3.71 毫克 |
| 38、腊肉(生) | 3.49 毫克 |
| 39、宫爆肉丁(罐头) | 3.46 毫克 |
| 40、羊肝 | 3.45 毫克 |
| 41、牛舌 | 3.39 毫克 |
| 42、猪小排 | 3.36 毫克 |
| 43、火腿肠 | 3.22 毫克 |
| 44、羊肉(肥瘦)(均值) | 3.22 毫克 |
| 45、狗肉 | 3.18 毫克 |
| 46、猪肉(清蒸) | 3.18 毫克 |
| 47、猪肉(瘦) | 2.99 毫克 |
| 48、酱汁肉 | 2.89 毫克 |
| 49、福建式肉松 | 2.89 毫克 |
| 50、茶肠 | 2.85 毫克 |
| 51、骆驼掌 | 2.81 毫克 |
| 52、驴肉(卤) | 2.78 毫克 |
| 53、猪小肠 | 2.77 毫克 |
| 54、羊肾 | 2.74 毫克 |
| 55、羊肉手抓 | 2.72 毫克 |
| 56、牛肺 | 2.67 毫克 |
| 57、猪肘棒(熟) | 2.66 毫克 |
| 58、马肉(卤) | 2.65 毫克 |
| 59、方腿 | 2.63 毫克 |
| 60、广东香肠 | 2.62 毫克 |
| 61、羊肚 | 2.61 毫克 |
| 62、羊肉(颈) | 2.58 毫克 |
| 63、猪肾[猪腰子] | 2.56 毫克 |
| 64、大肉肠 | 2.55 毫克 |
| 65、羊大肠 | 2.5 毫克 |
| 66、腊肠 | 2.48 毫克 |
| 67、叉烧肉 | 2.42 毫克 |
| 68、儿童肠 | 2.41 毫克 |
| 69、牛心 | 2.41 毫克 |
| 70、午餐肚 | 2.36 毫克 |
| 71、牛肚 | 2.31 毫克 |
| 72、猪肉(里脊) | 2.3 毫克 |
| 73、猪蹄筋 | 2.3 毫克 |
| 74、羊肉串(烤) | 2.28 毫克 |
| 75、腊肉(培根) | 2.26 毫克 |
| 76、金华火腿 | 2.26 毫克 |
| 77、午餐肠 | 2.24 毫克 |
| 78、羊肉(前腿) | 2.21 毫克 |
| 79、猪肉(奶面)[硬五花] | 2.2 毫克 |
| 80、羊肉(胸脯) | 2.2 毫克 |
| 81、猪肉(腿) | 2.18 毫克 |
| 82、羊肉(后腿) | 2.18 毫克 |
| 83、牛肾 | 2.17 毫克 |
| 84、卤猪杂 | 2.16 毫克 |
| 85、火腿 | 2.16 毫克 |
| 86、羊肉(熟) | 2.14 毫克 |
| 87、猪舌[口条] | 2.12 毫克 |
| 88、小红肠 | 2.11 毫克 |
| 89、羊心 | 2.09 毫克 |
| 90、猪肉(前肘) | 2.07 毫克 |
| 91、猪肉(肥瘦)(均值) | 2.06 毫克 |
| 92、咸肉 | 2.04 毫克 |
| 93、圆腿 | 2.01 毫克 |
| 94、猪肾(腰子) | 1.98 毫克 |
| 95、羊肉(里脊) | 1.98 毫克 |
| 96、猪肚 | 1.92 毫克 |
| 97、猪心 | 1.9 毫克 |
| 98、羊肺 | 1.81 毫克 |
| 99、蒜肠 | 1.8 毫克 |
| 100、猪肉(后肘) | 1.77 毫克 |
