| 含钾高的菌藻类食物 | 含量 |
|---|---|
| 1、口蘑(白蘑) | 3106 毫克 |
| 2、榛蘑(干)[假蜜环菌] | 2493 毫克 |
| 3、黄蘑(干) | 1953 毫克 |
| 4、紫菜(干) | 1796 毫克 |
| 5、羊肚菌[干狼肚] | 1726 毫克 |
| 6、银耳(干)[白木耳] | 1588 毫克 |
| 7、蘑菇(干) | 1225 毫克 |
| 8、冬菇(干)[毛柄金线菌] | 1155 毫克 |
| 9、海带(干)[江白菜，昆布] | 761 毫克 |
| 10、木耳(干)[黑木耳，云耳] | 757 毫克 |
| 11、榛蘑(水发) | 732 毫克 |
| 12、黄蘑(水发) | 512 毫克 |
| 13、香菇(干)[香蕈，冬菇] | 464 毫克 |
| 14、苔菜(干)[苔条，条浒苔] | 410 毫克 |
| 15、蘑菇(鲜蘑) | 312 毫克 |
| 16、双孢蘑菇[洋蘑菇] | 307 毫克 |
| 17、珍珠白蘑(干) | 284 毫克 |
| 18、平菇[糙皮侧耳，青蘑] | 258 毫克 |
| 19、海带[江白菜] | 246 毫克 |
| 20、香杏丁蘑(干，大) | 238 毫克 |
| 21、大红菇(干)[草质红菇] | 228 毫克 |
| 22、香杏片口蘑(干) | 227 毫克 |
| 23、海带(浸)[江白菜，昆布] | 222 毫克 |
| 24、发菜(干)[仙菜] | 217 毫克 |
| 25、金针菇[智力菇] | 195 毫克 |
| 26、草菇[大黑头细花草] | 179 毫克 |
| 27、普中红蘑(干) | 169 毫克 |
| 28、海冻菜[石花菜，冻菜] | 141 毫克 |
| 29、地衣(水浸) | 102 毫克 |
| 30、松蘑(干)[松口蘑，松茸] | 93 毫克 |
| 31、木耳(水发)[黑木耳，云耳] | 52 毫克 |
| 32、香菇[香蕈，冬菇] | 20 毫克 |
| 33、金针菇(罐装) | 17 毫克 |
| 34、琼脂[紫菜胶洋粉] | 11 毫克 |
| 35、猴头菇(罐装) | 8 毫克 |
