乌鱼蛋的做法
    
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            乌鱼蛋原料介绍
    乌鱼蛋是同雌墨鱼的缠卵腺加工制成的,将鲜墨鱼的缠卵腺割下来,用明矾和食盐混合液腌制,使之脱水并使蛋白质凝固即为成品。乌鱼蛋卵圆形而稍扁,乳白色,大型乌鱼蛋似鸡蛋大小,小型似鸽蛋大小,主产于山东省。
食用时先将乌鱼蛋用清水洗净,放入开水中浸一下,捞出入凉水中洗去外皮,再用手一片一片地撕开,再将鱼蛋片放入清水中浸泡一下即可烹调,可以用来烩食和汆汤。
乌鱼蛋以饱满坚实,体表光洁。蛋层揭片完整,乳白色为上品。
                                    乌鱼蛋的营养成分
    - 能量66千卡
 - 蛋白质14.1克
 - 脂肪1.1克
 - 胆固醇243毫克
 - 维生素e10.54毫克
 - 核黄素0.04毫克
 - 硫胺素0.01毫克
 - 烟酸2毫克
 - 钙11毫克
 - 磷99毫克
 - 钾201毫克
 - 钠126.8毫克
 - 镁21毫克
 - 铁0.3毫克
 - 锌1.27毫克
 - 硒37.97微克
 - 铜0.22毫克
 - 锰0.04毫克