焖子的做法

焖子的做法

焖子

类别 私家菜 营养不良食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 粉条500克

辅料 甘薯粉250克 猪肉(肥瘦)100克 鸡蛋100克

调料 植物油15克 胡椒粉3克 料酒5克 酱油4克 白砂糖8克 4克 味精2克 3克 大葱5克 五香粉2克

指数
焖子的做法
1.将红薯粉条用温水泡软,下入开水锅内煮至发涨,捞出控水;
2.葱切花,姜切末;
3.猪肉剁细末加植物油、姜末、葱花炒熟备用;
4.将红薯粉条加入鸡蛋液、精盐、胡椒粉、料酒、五香粉、沙糖、味精、肉末、红薯粉(甘薯粉)拌匀,装入抹油的盘内上锅蒸30分钟即可。
焖子的食谱营养
焖子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
焖子的营养成分
日常生活类