五香粉的做法

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五香粉菜谱推荐
五香粉原料介绍
五香粉是由多种香料混合配制成的复合调味料,呈细末状,为家庭常用调味料之一。主要原辅料有八角、桂皮、花椒、小茴香、姜及芜荽子、甘草、橘皮等。它香味浓郁,有辛辣味、还有些许甜味。主要用于调制卤水食品和烧烤食品,或用作酱腌菜的辅料以及火锅调料等。
优质五香粉色泽呈褐红或棕黄色,辛辣味浓,粉末细而均匀,无杂质,无霉变。
五香粉营养分析
五香粉汇集了各种原料的优点,气味芳香,具辛温之性,有健脾温中、消炎利尿等功效,对提高机体抵抗力有一定帮助。
五香粉适用人群
一般人群均可食用,孕早期不宜食用。
五香粉其他相关
五香粉(five-spice powder)为我国及东南亚一带常用以烹制五香味型菜肴的混合香辛料。其香味浓郁持久,兼有开胃顺气的作用。五香粉主要由丁香、肉桂、花椒、八角和陈皮等五种香辛料,按一定比例混合后碾磨成粉末而制成。但由于各地居民口味的不同,饮食习惯各异,故五香粉除上述成分外,还有多种不同配制方法。兹略举如下:
配方一:丁香、肉桂、豆蔻、砂仁、山柰
配方二:肉桂、八角、花椒、小茴香、干姜
配方三:花椒、肉桂、八角、胡椒、陈皮
配方四:肉桂、八角、胡椒、山柰、砂仁、甘草、姜粉、小茴香
由于五香粉有多种不同配方,故其香味亦有多种,如香辣味、麻辣味和鲜辣味等。
五香粉的营养成分
- 能量348千卡
- 蛋白质1克
- 脂肪8克
- 碳水化合物73.3克
- 膳食纤维5.3克
- 维生素e9.59毫克
- 核黄素0.03毫克
- 烟酸1.5毫克
- 钙181毫克
- 磷66毫克
- 钾1138毫克
- 钠27.2毫克
- 镁88毫克
- 铁34.4毫克
- 锌2.79毫克
- 硒5.73微克
- 铜1.25毫克