干蒸加级鱼的做法

干蒸加级鱼的做法

干蒸加级鱼

类别 北京菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 加吉鱼1000克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋25克 金华火腿30克 肥膘肉30克 大葱50克

调料 姜30克 盐9克 味精5克 黄酒50克 胡椒粉1克 猪油(炼制)50克

指数
干蒸加级鱼的做法
1.将加级鱼去鳞,在鱼的肛门处割1厘米深的小口,从鱼鳃处取出内脏。将鱼洗净,在鱼身两侧每隔1.5厘米切一斜刀口,刀深至骨。
2.将香菇去蒂洗净,放入开水中焯透。再将冬笋,香菇,火腿和猪肥膘肉分别切成长5厘米,宽2厘米,厚0.33厘米的长方片。
3.将炒锅置于火上,放入清水烧开,手提鱼尾放入开水中稍烫即提起,用布轻擦去鱼身上的水,把鱼放入盘中,在鱼的两则均匀地撒上精盐(5克)、味精(3克)、胡椒粉、绍酒(25克)、然后,把加切好的冬笋片、香菇片、火腿片、猪肥膘肉片按一定期的间隔分别插入鱼身的刀口里,淋上绍酒(25克),撒上味精(3克)、精盐(4克)、及熟猪油,再放上葱段、姜片,上屉用旺火蒸20分钟取出,拣去葱段、姜片即成。
干蒸加级鱼的食谱营养
干蒸加级鱼的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
干蒸加级鱼的营养成分
日常生活类
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