干蒸加级鱼的做法

干蒸加级鱼的做法

干蒸加级鱼

类别 北京菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 加吉鱼1000克

辅料 香菇(鲜)25克 冬笋25克 金华火腿30克 肥膘肉30克 大葱50克

调料 30克 9克 味精5克 黄酒50克 胡椒粉1克 猪油(炼制)50克

指数
干蒸加级鱼的做法
1.将加级鱼去鳞,在鱼的肛门处割1厘米深的小口,从鱼鳃处取出内脏。将鱼洗净,在鱼身两侧每隔1.5厘米切一斜刀口,刀深至骨。
2.将香菇去蒂洗净,放入开水中焯透。再将冬笋,香菇,火腿和猪肥膘肉分别切成长5厘米,宽2厘米,厚0.33厘米的长方片。
3.将炒锅置于火上,放入清水烧开,手提鱼尾放入开水中稍烫即提起,用布轻擦去鱼身上的水,把鱼放入盘中,在鱼的两则均匀地撒上精盐(5克)、味精(3克)、胡椒粉、绍酒(25克)、然后,把加切好的冬笋片、香菇片、火腿片、猪肥膘肉片按一定期的间隔分别插入鱼身的刀口里,淋上绍酒(25克),撒上味精(3克)、精盐(4克)、及熟猪油,再放上葱段、姜片,上屉用旺火蒸20分钟取出,拣去葱段、姜片即成。
干蒸加级鱼的食谱营养
干蒸加级鱼的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
干蒸加级鱼的营养成分
日常生活类