猪油(炼制)的做法
原料别名 大油、荤油、猪脂膏
原料分类 药食两用食物
使用提示 每天5-10克
猪油(炼制)菜谱推荐
猪油(炼制)原料介绍
猪油,又称大油、荤油,为猪科动物猪的脂肪油,在西方被称为猪脂肪。猪油色泽白或黄白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。很多人都认为炒菜若不用猪油菜就不香。猪油的熔点较羊油、牛油为低,一般低于人的体温,容易被人体吸收。它是饮食业使用最普遍的食用油。
猪油(炼制)营养分析
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。
猪油(炼制)适用人群
一般健康人可以食用。
1.寒冷地区的人适合多食;
2.老年人、肥胖和心脑血管病患者、外感诸病、大便滑泻者都不宜食用。
猪油(炼制)食物相克
猪油不可与梅子食用。
猪油(炼制)制作指导
猪油不宜用于凉拌和炸食。用它调味的食品要趁热食用,放凉后会有一种油腥气,影响人的食欲。
夏天由于气温高,炼出的猪油很难凝固,这样的油影响存放时间。可以在将油炼好后,端离火源,视油温降至80度左右时,加入白糖搅匀即可。糖和油的比例可为1:15。油加入糖后倒入瓷缸,浸于冷水中即可凝固,且不易变味。
猪油存放时间不宜过长,特别在温度高的夏天极易与空气接触而发生氧化,致使酸败变质。酸败变质的猪油会产生“哈喇味”,不宜食用。
猪油(炼制)食疗作用
猪油味甘、性凉、无毒;
有补虚、润燥、解毒的作用;
可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲裂等症;
可药用内服、熬膏或入丸剂。外用作膏油涂敷患部。
猪油(炼制)的营养成分
- 能量879千卡
- 脂肪99.6克
- 碳水化合物0.2克
- 胆固醇93毫克
- 维生素a27微克
- 维生素e5.21毫克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.02毫克