笋干面的做法

笋干面的做法

笋干面

类别 快餐/主食 贫血食谱 学龄期儿童食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 面条(标准粉)500克 猪排骨(大排)500克

辅料 玉兰片15克 黑鱼80克

调料 料酒10克 味精3克 4克 鸡精2克 青葱10克 5克

指数
笋干面的做法
1.笋干(玉兰片)先泡水发起来后,与排骨以热开水煮一遍后洗净;
2.把笋干发5公分长,再与排骨、青葱、姜片、料酒一起小火炖煮一个钟头;
3.加入味精,再焖煮1个钟头备用;
4.煮好的面条及鱼片捞起后放入面碗里,加入炖煮好的笋干排骨汤,上面洒下葱花即可。
笋干面的食谱营养
笋干面的营养成分
日常生活类