指数
牛肉酸黄瓜汤的做法
1.将牛肉切丁;
2.酸黄瓜去皮去籽切成菱形片;
3.土豆洗净去皮切块;
4.胡萝卜洗净切条;
5.葱头竖切丝;
6.芹菜洗净切段;
7.将胡萝卜、芹菜、葱头、香叶、胡椒、黄油放入锅内焖熟成汤码;
8.锅内倒入牛肉汤和土豆煮沸5分钟;
9.放入酸黄瓜、汤码煮熟,加盐、酸黄瓜汁(100克)调好口味;
10.将牛肉盛入盆内,浇上汤,撒上奶油、小茴香末即可食用。
牛肉酸黄瓜汤制作提示
本品需牛肉清汤约1000克。
牛肉酸黄瓜汤的食谱营养
牛肉酸黄瓜汤的营养成分
- 能量1528.16千卡
- 蛋白质63.33克
- 脂肪104.53克
- 碳水化合物91.1克
- 叶酸64.9微克
- 膳食纤维7.42克
- 胆固醇397.5毫克
- 维生素a864.26微克
- 维生素b60.4毫克
- 维生素c46毫克
- 维生素e5.01毫克
- 胡萝卜素4206.6微克
- 核黄素0.55毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 烟酸17.73毫克
- 钙345.44毫克
- 磷701.66毫克
- 钾2046.72毫克
- 钠2016.33毫克
- 碘28.5微克
- 镁180.36毫克
- 铁18.74毫克
- 锌11.56毫克
- 硒31.16微克
- 铜1.15毫克
- 锰1.62毫克