蛋黄蒸肉的做法

蛋黄蒸肉的做法

蛋黄蒸肉

类别 台湾菜

工艺 蒸

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 猪肉(肥瘦)150克 鸡蛋黄120克

辅料 冬瓜50克

调料 酱黄瓜5克 白胡椒1克 味精3克 白砂糖1克 白酱油10克

指数
蛋黄蒸肉的做法
1.五花肉、酱瓜和冬瓜一起剁碎后,再与白胡椒粉、味精、糖、清酱油搅匀。
2.咸蛋黄蒸熟后,切半备用。
3.油纸两面抹油(以防沾粘)后放进铁杯中,先放进蛋黄,再填入肉料。
4.铁杯放进蒸笼里,用大火蒸25分钟后取出,倒扣盘中即可。
蛋黄蒸肉健康提示
这道菜高血脂患者不宜食用。
蛋黄蒸肉的食谱营养
蛋黄蒸肉的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
蛋黄蒸肉的营养成分
日常生活类
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