酱黄瓜的做法
酱黄瓜菜谱推荐
酱黄瓜原料介绍
酱黄瓜具有独特的风味，以脆嫩爽口、香甜鲜美著称，被誉为“酱菜之宝”。
酱黄瓜营养分析
酱黄瓜解腻、开胃，可单独食用，也可作调料。
酱黄瓜适用人群
一般人群均可食用，血压高的人不宜多食。
酱黄瓜的营养成分
- 能量24千卡
- 蛋白质3克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物3.4克
- 膳食纤维1.2克
- 维生素a30微克
- 胡萝卜素180微克
- 核黄素0.01毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙52毫克
- 磷73毫克
- 钾299毫克
- 钠3769.5毫克
- 镁17毫克
- 铁3.7毫克
- 锌0.89毫克
- 硒2.42微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.64毫克
