香汁茄子的做法

香汁茄子的做法

香汁茄子

类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 高血压食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 茄子500克

辅料 胡萝卜50克 西芹50克 百里香50克 洋葱(白皮)50克

调料 4克 酱油5克 沙茶酱5克 花生酱5克 胡椒粉2克 鸡精2克 咖喱2克 淀粉(玉米)3克 大蒜(白皮)5克 植物油25克

指数
香汁茄子的做法
1.蒜切末;
2.洋葱、胡萝卜、西芹均洗净切末;
3.制作香汁:坐锅点火放油,三成热时放入蒜末、洋葱末、胡萝卜末、西芹末、野山椒(百里香)末炒香,再放入沙茶酱、花生酱炒匀,然后加入高汤、精盐、酱油、胡椒粉;
4.待定色定味,最后放入鸡精,淋上咖喱油,倒入容器中晾凉待用;
5.茄子洗净去皮,切成花刀;
6.坐锅点火放油,先将茄子煎至上色,再放入做好的香汁,烧至入味后用水淀粉勾芡即可。
香汁茄子的食谱营养
香汁茄子的营养成分
日常生活类