荷叶米粉鸡的做法

荷叶米粉鸡的做法

荷叶米粉鸡

类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 童子鸡750克

辅料 糯米粉100克 荷叶50克

调料 酱油25克 甜面酱15克 黄酒10克 白砂糖1克 2克 大葱5克 3克 香油10克

指数
荷叶米粉鸡的做法
1.将鲜荷叶洗净泡透,剪成12片20厘米见方的叶片备用;
2.葱、姜均洗净切丝;
3.将童子鸡剔骨后洗净,切成大小均匀的12块,加入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱、白糖、黄酒、精盐拌匀腌10分钟,然后放入糯米粉、清汤、香油搅匀备用;
4.将荷叶铺在案板上,每张放1块鸡肉和米粉(约8.5克)包好;
5.包时先把一个角折进去,再连荷叶带肉一起卷,卷到最后,将两边角叠进去,再把留下的一角叠起来夹在中间,头露在外面,照此将12块鸡肉逐块包好;
6.入笼置旺火蒸1.5小时至熟烂,取出摆在另一盘内即成。
荷叶米粉鸡的食谱营养
荷叶米粉鸡的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
荷叶米粉鸡的营养成分
日常生活类