荷叶米粉鸡的做法

荷叶米粉鸡的做法

荷叶米粉鸡

类别 山东菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱

工艺 蒸

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

主料 童子鸡750克

辅料 糯米粉100克 荷叶50克

调料 酱油25克 甜面酱15克 黄酒10克 白砂糖1克 盐2克 大葱5克 姜3克 香油10克

指数
荷叶米粉鸡的做法
1.将鲜荷叶洗净泡透,剪成12片20厘米见方的叶片备用;
2.葱、姜均洗净切丝;
3.将童子鸡剔骨后洗净,切成大小均匀的12块,加入葱丝、姜丝、酱油、甜面酱、白糖、黄酒、精盐拌匀腌10分钟,然后放入糯米粉、清汤、香油搅匀备用;
4.将荷叶铺在案板上,每张放1块鸡肉和米粉(约8.5克)包好;
5.包时先把一个角折进去,再连荷叶带肉一起卷,卷到最后,将两边角叠进去,再把留下的一角叠起来夹在中间,头露在外面,照此将12块鸡肉逐块包好;
6.入笼置旺火蒸1.5小时至熟烂,取出摆在另一盘内即成。
荷叶米粉鸡的食谱营养
荷叶米粉鸡的食物相克
荷叶 荷叶畏桐油、茯芩、白银。
荷叶米粉鸡的营养成分
日常生活类
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