指数
锅贴鸭的做法
1.将花椒与盐入锅内炒香,待冷后,全部擦在鸭身内外,腌24小时,再上锅蒸烂.待鸭冷却后,拆除全部骨头,鸭皮朝下将鸭肉撕开铺平,然后切成3厘米的四方块12块.
2.将蛋清在碗中打得发泡而变硬后,加入面粉,发泡粉及盐轻轻拌成糊状.另用一只蛋黄加面粉少许,调成粘性的面糊.
3.将面包切成4厘米直径圆薄片后,先涂上蛋黄糊,然后放上蛋清糊1汤匙及鸭肉.
4.将炸油烧热,依次放入全部鸭肉,正面反面各炸30分钟即好,趁热排在铺子生菜叶以及西红柿的碟中,蘸花椒盐食用.
锅贴鸭制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1000克。
锅贴鸭的食谱营养
锅贴鸭的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
锅贴鸭的营养成分
- 能量3258.6千卡
- 蛋白质146.35克
- 脂肪253.74克
- 碳水化合物112.65克
- 叶酸79.1微克
- 膳食纤维10.52克
- 胆固醇798毫克
- 维生素a603.8微克
- 维生素b60.16毫克
- 维生素c51毫克
- 维生素e9.1毫克
- 胡萝卜素1116.5微克
- 核黄素2.15毫克
- 硫胺素1.16毫克
- 烟酸35.4毫克
- 钙275.9毫克
- 磷1225毫克
- 钾2175.8毫克
- 钠799.69毫克
- 碘6.65微克
- 镁249毫克
- 铁21.8毫克
- 锌11.5毫克
- 硒107.26微克
- 铜2.06毫克
- 锰1.36毫克