牛肉包子的做法

牛肉包子的做法

牛肉包子

类别 快餐/主食 气血双补食谱 营养不良食谱 青少年食谱 单身食谱

工艺 蒸

口味 麻辣味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 麻辣咸鲜,醇香味美。

主料 小麦富强粉450克

辅料 酵母50克 苏打粉5克 牛肉(前腿)300克 芹菜50克 竹笋50克

调料 菜籽油40克 豆瓣35克 姜10克 酱油10克 盐1克 花椒粉2克 胡椒粉1克 味精1克

指数
牛肉包子的做法
1.面粉、清水、老酵面调制成团,发酵;
2.将发酵后的面团加入小苏打揉匀,用湿纱布盖好,饧约10分钟;
3.牛肉剁成0.5厘米大的颗粒;
4.明笋、芹菜茎切成0.4厘米大的颗粒;
5.豆瓣剁细;
6.炒锅置旺火上,放入菜籽油烧至六成熟,下牛肉炒散籽,放豆瓣继续炒;
7.炒至色红味香时,入姜末、明笋、酱油,再稍炒即起锅;
8.拌入胡椒粉、花椒粉、芹菜颗、精盐、味精即成馅心;
9.把饧好的面团揉匀,搓成直径约3厘米的圆条,扯成20个剂子,分别用手掌压成圆皮;
10.包上馅心,收口处捏成细皱折,放入蒸锅的笼屉里;
11.用旺火沸水蒸约15分钟即成。
牛肉包子的食谱营养
牛肉包子的营养成分
日常生活类
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