指数
芋头蛋糕卷的做法
1.蛋黄加入细砂糖(20克)、盐拌匀;
2.再加入色拉油、奶水、低筋面粉、泡打粉分别过筛加入拌匀,成蛋黄面糊;
3.蛋白先加入塔塔粉搅拌至起泡;
4.把细砂糖(85克)分次加入打至湿性偏干性发泡,成蛋白面糊;
5.先取部分蛋白面糊加入蛋黄面糊中拌匀;
6.再加入剩余蛋白面糊拌匀,即成蛋糕体面糊;
7.取一烤盘,于底层铺上蛋糕纸后倒入蛋糕体面糊后抹平,放入烤箱以190℃烤约20分钟;
8.取出蛋糕体倒扣于蛋糕纸上,待冷却以后漂亮面朝下;
9.朝上一面均匀抹上芋头内馅(300克),欲卷起的开头约2厘米处,先浅切一刀,再用擀面杖连同蛋糕纸将蛋糕体一起卷起;
10.于做好的蛋糕卷面均匀抹上芋头鲜奶油(150克),最后均匀以线条方式挤上装饰即可。
芋头蛋糕卷制作提示
芋头内馅
原料:芋头300克、细砂糖60克、打发鲜奶油60克、奶水30克。
1.芋头削皮洗净并切片后,放入蒸锅中将其蒸熟;
2.芋头趁热压成泥状,再与细砂糖及奶油、奶水混合拌匀成芋泥;
3.取约300克的芋泥(剩约150克)与鲜奶油拌匀即为芋头内馅。
蛋糕体淋酱
1.取做于头酱剩下的150克芋泥用网筛向下压出更细致的芋泥;
2.再和打发后的鲜奶油(分量40克)一起拌匀,即为芋头鲜奶油。
芋头蛋糕卷的食谱营养
芋头蛋糕卷的食物相克
鸡蛋黄 鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
芋头 芋头忌于香蕉同食。
芋头蛋糕卷的营养成分
- 能量3653.7千卡
- 蛋白质55.32克
- 脂肪281.42克
- 碳水化合物231.08克
- 叶酸46.8微克
- 膳食纤维6.14克
- 胆固醇1749.3毫克
- 维生素a1116.3微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c18.4毫克
- 维生素e39.09毫克
- 胡萝卜素480微克
- 核黄素1.04毫克
- 硫胺素0.93毫克
- 烟酸4.19毫克
- 钙338.87毫克
- 磷603.35毫克
- 钾2146.84毫克
- 钠1282.35毫克
- 碘2.46微克
- 镁183.82毫克
- 铁14.88毫克
- 锌5.84毫克
- 硒47.79微克
- 铜2.46毫克
- 锰1.18毫克