指数
葱香牛肉饼的做法
1.将牛肉剁茸;
2.圆葱、西芹分别洗净切碎;
3.牛肉馅加入圆葱碎、西芹碎、盐、胡椒粉、鸡蛋搅拌均匀;
4.煎盘中放入橄榄油烧热,将拌好的牛肉馅成饼伏;
5.醮面粉、拖蛋液、醮面包渣,放入煎盘中煎制成熟即可装盘。
葱香牛肉饼的食谱营养
葱香牛肉饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葱香牛肉饼的营养成分
- 能量1729.27千卡
- 蛋白质137.57克
- 脂肪73.01克
- 碳水化合物155.85克
- 叶酸254.44微克
- 膳食纤维4.27克
- 胆固醇1402毫克
- 维生素a492.9微克
- 维生素b60.08毫克
- 维生素c1.2毫克
- 维生素e5.41毫克
- 胡萝卜素5.5微克
- 核黄素1.15毫克
- 硫胺素1.09毫克
- 烟酸28.88毫克
- 钙214.9毫克
- 磷1235.12毫克
- 钾1759.3毫克
- 钠2619.76毫克
- 碘99.1微克
- 镁158.36毫克
- 铁17.07毫克
- 锌17.29毫克
- 硒78.52微克
- 铜1.02毫克
- 锰0.38毫克