面包屑的做法
面包屑菜谱推荐
面包屑原料介绍
面包碾磨而成,有各种不同样式。
面包屑适用人群
一般人群均可食用
面包屑制作指导
自制面包屑:
把平时家里吃剩的面包片放到微波炉里加热,使面包片完全变干,并且有轻微的焦黄,然后把它们铺放在塑料带里用擀面杖压碎,面包屑就做成了。面包屑最好现吃现做,如果一次吃不完,可以放到保鲜带中冷藏,需要注意的是,在储藏之前必须确保面包屑已经完全变干,这样面包屑在冰箱中可以冷藏六个月。
面包屑的营养成分
- 能量355千卡
- 蛋白质14.2克
- 脂肪3.7克
- 碳水化合物72.4克
- 膳食纤维0.2克
- 核黄素0.03毫克
- 硫胺素0.13毫克
- 烟酸1.3毫克
- 钙29毫克
- 磷111毫克
- 钾107毫克
- 钠535毫克
- 铁0.9毫克