指数
酸菜粉炒肉丝的做法
1.将酸菜洗净切成细丝;猪肉洗净切成细丝;葱姜洗净切丝;
2.锅内加油烧热,放入肉丝炒散至断生,放入葱姜丝、料酒、酱油略炒,加入鲜汤;
3.放入酸菜、粉丝、精盐、花椒水烧开,放入味精,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅装盘即成。
酸菜粉炒肉丝制作提示
本品需鲜汤约200克。
酸菜粉炒肉丝的食谱营养
酸菜粉炒肉丝的食物相克
酸菜粉炒肉丝的营养成分
- 能量635.19千卡
- 蛋白质20.7克
- 脂肪35.42克
- 碳水化合物62.55克
- 叶酸7.58微克
- 膳食纤维2.9克
- 胆固醇88.65毫克
- 维生素a60.23微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c6.7毫克
- 维生素e4.42毫克
- 胡萝卜素114.8微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.5毫克
- 烟酸6.31毫克
- 钙189.05毫克
- 磷290.92毫克
- 钾635.79毫克
- 钠2098.5毫克
- 碘1.52微克
- 镁110.56毫克
- 铁11.62毫克
- 锌3.69毫克
- 硒12.92微克
- 铜0.27毫克
- 锰0.86毫克