指数
椒盐胗花的做法
1.将鸭胗洗净放在砧板上,用刀刮净胗皮,再交叉直剞成菊花形,放入碗内,加绍酒、酱油、葱椒盐、味精、姜片、葱段抓匀,浸腌10分钟。
2.炒锅内放熟猪油,烧至七成热,将胗花挤去卤水,放入油锅中,炸至花丝纹显露,用漏勺捞起,待油温八成热时,将鸭胗再放入炒锅内炸起壳离火,漏勺滤油,随带番茄酱和花椒盐上桌供蘸食即可。
椒盐胗花的食谱营养
椒盐胗花的营养成分
- 能量965.76千卡
- 蛋白质55.94克
- 脂肪78.93克
- 碳水化合物11.58克
- 叶酸0.8微克
- 膳食纤维1.24克
- 胆固醇528.75毫克
- 维生素a40.44微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.3毫克
- 维生素e4.92毫克
- 胡萝卜素13.14微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.15毫克
- 烟酸0.61毫克
- 钙70.07毫克
- 磷425.88毫克
- 钾961.07毫克
- 钠745.51毫克
- 碘0.53微克
- 镁16.96毫克
- 铁13.8毫克
- 锌8.54毫克
- 硒48.1微克
- 铜0.61毫克
- 锰0.56毫克