杏元凤爪炖水鱼的做法

杏元凤爪炖水鱼的做法

杏元凤爪炖水鱼

类别 脾调养食谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 补虚养身食谱 孕妇食谱

工艺

口味 原本味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 甲鱼600克 鸡爪300克 猪肉(瘦)20克 火腿20克 杏仁10克 桂圆10克

指数
杏元凤爪炖水鱼的做法
水鱼斩件,鸡脚斩去脚趾,瘦肉洗净,分别用滚水焯过,放入炖盅内,加入杏仁,元肉(桂圆),注入适量滚水,盖上盅盖,放入滚锅内,隔水炖三四小时,起锅后可调味进食。
杏元凤爪炖水鱼健康提示
滋阴味美,清而不腻,健脾益胃,益智。
杏元凤爪炖水鱼的食谱营养
杏元凤爪炖水鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
杏元凤爪炖水鱼的营养成分
日常生活类