指数
菠萝桃花糕的做法
1.先把菠萝卜洗净切成粒;
2.将面粉过筛后纳盆,放干酵母、泡打粉和匀;
3.用手挖成坑状,坑内放入白糖、猪油、水和成面团;
4.再用压面机压成面片;
5.用一小砣面染成桃红色,同时压成薄片放在白色面片上并包拢过来;
6.切成三根,中间用筷子夹成桃花形,面上嵌入菠萝粒,上笼蒸熟即成。
菠萝桃花糕制作提示
1.有时花瓣大不均影响外观;
2.主要是切条时,条子的宽窄没有掌握好;
3.操作时必须对准距离,切条时注意宽窄一致,才不会影响花的形状。
菠萝桃花糕健康提示
1. 本品以面粉为主料,加白糖、猪油,主要供人体所需的热能;
2. 此外,菠萝含菠萝朊酶很高,含钙、镁也较多,是利胃易消化的食品。
菠萝桃花糕的食谱营养
菠萝桃花糕的营养成分
- 能量6284.9千卡
- 蛋白质243.64克
- 脂肪87.76克
- 碳水化合物1191.92克
- 叶酸640.56微克
- 膳食纤维59.28克
- 胆固醇46.5毫克
- 维生素a19.5微克
- 维生素b61.05毫克
- 维生素c36毫克
- 维生素e7.4毫克
- 胡萝卜素40微克
- 核黄素1.31毫克
- 硫胺素7.97毫克
- 烟酸35.83毫克
- 钙524.9毫克
- 磷2814.95毫克
- 钾3081毫克
- 钠48.5毫克
- 碘51.7微克
- 镁769毫克
- 铁13.53毫克
- 锌3.34毫克
- 硒111.78微克
- 铜1.08毫克
- 锰3.67毫克