蔬菜杂烩粥的做法

蔬菜杂烩粥的做法

蔬菜杂烩粥

类别 快餐/主食

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 甜玉米20克 青豆20克 胡萝卜20克 米饭(蒸)300克

辅料 火腿肠20克 奶油10克

调料 5克 酱油3克 胡椒粉2克

指数
蔬菜杂烩粥的做法
1.火腿切成自己喜欢的形状。
2.平底锅中加入奶油,再加入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁翻炒。
3.加入火腿、撒上盐和胡椒粉调味。
4.把调味料高汤400毫升、盐3克、酱油、白饭混合倒入,用中火煮开,开锅后再改用小火煮15分钟就可以了。
蔬菜杂烩粥的食谱营养
蔬菜杂烩粥的食物相克
米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
蔬菜杂烩粥的营养成分
日常生活类