指数
葵花煮鸡片的做法
1.鸡蛋磕开盛在碗内,加入精盐适量,将鸡蛋打透;
2.文火烧锅,放入猪油,下蛋液煎成蛋皮,切成正方形小块;
3.虾洗净去皮取出虾米,加鸡蛋打碎成虾胶后放在蛋皮上,再卷成直径约半寸的圆柱形,蒸熟,斜切成薄片二十四件;
4.光鸡去净绒毛后,用精盐、味精少许涂匀鸡肚,盛于碟中蒸熟,待凉后去骨,切件排于碟中,砌成鸡形放回头翼;
5.将葵花卷盖在鸡肉片上;
6.用沸水将蟹黄烫过,滤干水;
7.用猪油起锅,再放入猪油,下蟹黄拉嫩油,隔起,去油,溅入酒,加淡上汤250克,下蟹肉,调入精盐,味精,胡椒粉少许,再加湿淀粉25克,麻油少许和包尾油拌匀,然后下蟹黄拌匀,取起淋于鸡面上;
8.用猪油起锅,加上汤170克,湿淀粉5克,麻油少许和猪油拌匀,取起淋于葵花卷上。
葵花煮鸡片的食谱营养
葵花煮鸡片的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
蟹肉 螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
葵花煮鸡片的营养成分
- 能量2043.27千卡
- 蛋白质245.11克
- 脂肪110.28克
- 碳水化合物25.86克
- 叶酸178.64微克
- 膳食纤维0.08克
- 胆固醇2299.85毫克
- 维生素a631.2微克
- 维生素e18.68毫克
- 胡萝卜素1.8微克
- 核黄素1.29毫克
- 硫胺素0.56毫克
- 烟酸57.4毫克
- 钙1366.31毫克
- 磷2584.99毫克
- 钾3242.9毫克
- 钠12511.7毫克
- 碘151.2微克
- 镁583.03毫克
- 铁32.96毫克
- 锌18.85毫克
- 硒274.26微克
- 铜6.53毫克
- 锰2.03毫克