指数
太狮海参的做法
1.将海参抠去腹内壁膜,洗净后下入冷水锅内烧开氽过,捞出来用冷水过凉,沥干水分,再用普汤加入料酒、盐烧开氽过,倒入漏勺沥干后用刀在海参腹内腔壁剞上距离3厘米宽的斜十字花刀(不要剞得太深,只要使它摊开就行),然后扣入碗内(面朝下);葱一半切花,余下的葱与姜一起拍破;小白菜摘苞洗净。虾米、香菇提前用水泡发;冬笋去壳洗净。
2.将去骨生嫩鸡肉、火腿、虾米、冬菇、冬笋都切成黄豆大的粒,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉、料酒、白糖和湿淀粉搅拌成馅,做成大狮子头1个。
3.将猪油烧沸,下入狮子头,煎成香酥呈金黄色捞出,放入海参内,加入鸡汤、葱和姜,用一张白绵纸封严(以免汽水渗入,影响质量),上笼蒸至太狮海参柔软酥烂为止。
4.食用时,取出太狮海参,揭开纸,去掉葱、姜,将原汤滗入锅内,加入味精和胡椒粉调好味,用湿淀粉调稀勾芡,一半汁放入太狮海参内,然后翻扑深盘内,另一半汁烧盖在海参上,撒葱花,淋香油,另外,在锅内放入猪油烧到六成熟,下入白菜苞,加盐煸炒一下,摆在盘子周围即成。
太狮海参制作提示
本菜需用鸡汤、普汤分别为500克左右。
太狮海参的食谱营养
太狮海参的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
太狮海参的营养成分
- 能量3316.81千卡
- 蛋白质176.84克
- 脂肪267.9克
- 碳水化合物85.97克
- 叶酸885.68微克
- 膳食纤维19.62克
- 胆固醇1987.6毫克
- 维生素a4884.65微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c422.25毫克
- 维生素e32.43毫克
- 胡萝卜素25291.7微克
- 核黄素2.6毫克
- 硫胺素0.82毫克
- 烟酸34.56毫克
- 钙4026.52毫克
- 磷1655.4毫克
- 钾4339.91毫克
- 钠9620.9毫克
- 碘240.78微克
- 镁753.45毫克
- 铁48.06毫克
- 锌18.06毫克
- 硒155.13微克
- 铜2.28毫克
- 锰5.85毫克