素馅盒子的做法

素馅盒子的做法

素馅盒子

类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱

工艺 其他

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 皮薄馅大,饼皮筋道,馅心嫩香,鲜美可口。

主料 小麦面粉500克

辅料 粉条200克 鸡蛋150克 韭菜150克 香菜75克

调料 料酒10克 3克 花椒3克 大豆油150克 五香粉1克

指数
素馅盒子的做法
1.将面粉加温水和成软面团;
2.将韭菜、香菜、粉条(水发)均切碎放在一起;
3.鸡蛋打入碗内搅散,入勺炒熟切碎;
4.鸡蛋放入粉条、韭菜、香菜内;
5.加入绍酒、精盐、排骨粉、花椒油、五香粉拌匀成馅;
6.将面团揪成均匀的剂子,擀成中间略厚的圆薄饼;
7.将馅放在一张饼皮上摊开,再盖上另一张面皮,捏严四边;
8.再捏上绳子花田赛;
9.平锅内倒上豆油,放入包好的合子,用小火烙成两面黄,熟透装盘即成。
素馅盒子制作提示
本品需排骨粉约5克。
花椒油制作方法:锅内加适量植物油烧热,放入花椒适量,炸出香味,捞出花椒即可。
素馅盒子的食谱营养
素馅盒子的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
素馅盒子的营养成分
日常生活类